Werden Sie, als Mann in der Beziehung, auch oft unterdrückt? Müssen Sie auch viel zu viel im Haushalt helfen und werden als Dank dafür dann noch gekitzelt? Wir schaffen Abhilfe. Mit Judo seiner Frau nicht mehr wehrlos gegenüberstehen. 🤣😜

Wenn der Haussegen schief hängt!

Wie japanische Kampfkunst Männern zu mehr Standing in der Ehe verhilft, zumindest auf der Matte.

Es gibt Männer, die zuhause entscheiden wo es langgeht. Sie bestimmen was gekocht wird, welcher Film am Abend läuft und wann der nächste Urlaub gebucht wird und auch wo's hingeht. Und dann gibt es Ehemänner. Sie fragen vorsichtig, ob sie heute Abend vielleicht das Champions-League-Spiel sehen dürfen und bekommen zur Antwort:

„Natürlich, Schatz. Aber vorher könntest du noch schnell das Bad putzen.“

Für diese zweite Gruppe gibt es jetzt Hoffnung: Judo!

Denn während andere Ehemänner ihre Meinung noch vorsichtig in den Raum stellen, haben Judoka längst gelernt, dass es im Leben auf die richtige Technik, den richtigen Schwerpunkt und eine stabile Position ankommt.

Vom Pantoffelhelden zum Meister auf der Matte 

Judo vermittelt Werte wie Respekt, Selbstbeherrschung und Disziplin. Eigenschaften, die sich im Eheleben durchaus bezahlt machen können. Wer gelernt hat, einen Gegner mit minimalem Kraftaufwand aus dem Gleichgewicht zu bringen, lässt sich schließlich auch von einem vorwurfsvollen „Du hast schon wieder die Mülltonne vergessen!“ nicht mehr so leicht aus der Ruhe bringen.

Und sollte die Diskussion einmal eskalieren, weiß der erfahrene Judoka, nicht jeder Angriff muss gekontert werden. Manchmal ist ein taktischer Rückzug die beste Lösung. Besonders dann, wenn die Ehefrau bereits mit dem Staubsauger in der Hand im Flur steht.

Kesa-Gatame (= Festhalter): Endlich einmal oben liegen!

Die wohl interessanteste Perspektive eröffnet sich beim Bodenkampf. Während viele Ehemänner im übertragenen Sinne seit Jahren auf der Matte liegen, bietet Judo ihnen auch einmal die Möglichkeit, zumindest sportlich die Oberhand zu gewinnen.

Der Kesa-Gatame, eine klassische Haltetechnik im Bodenkampf, erlaubt es dem Judoka seinen Trainingspartner kontrolliert am Boden zu halten. Für manchen Ehemann ist das eine völlig neue Erfahrung: Er hat die Kontrolle, die Position stimmt, und niemand ruft aus der Küche, dass er sich gefälligst beeilen soll.

Natürlich gilt auch hier, die Technik wird ausschließlich im Training und mit gegenseitigem Einverständnis geübt. Die Ehefrau ist schließlich Trainingspartnerin und nicht die Gegnerin, die es im Alltag zu besiegen gilt.

Und wer glaubt, nach drei Trainingseinheiten zu Hause plötzlich das Kommando übernehmen zu können, sollte bedenken: Seine Frau kennt ihn länger als sein Trainer und vermutlich auch seine sämtlichen Schwachstellen.

Die geheime Waffe: Selbstbewusstsein

Der eigentliche Nutzen des Judotrainings liegt ohnehin nicht darin, die Ehefrau zu besiegen. Vielmehr stärkt regelmäßiges Training die Fitness, das Körpergefühl und das Selbstvertrauen. Ein Mann, der sich körperlich wohl fühlt, steht oft auch im übertragenen Sinne aufrechter.

Vielleicht traut er sich dann endlich, beim nächsten Möbelkauf zu sagen:

„Ich finde das Sofa in Blau schöner.“

Und wenn die Antwort lautet:

„Wir nehmen das Beige“, kann er gelassen lächeln. Schließlich weiß er: Ein guter Judoka muss nicht jeden Kampf gewinnen. Er muss nur wissen, wann er kämpfen sollte – und wann es klüger ist, nachzugeben.

Schwarzgurt in Diplomatie

Fortgeschrittene Judoka entwickeln mit der Zeit eine bemerkenswerte Fähigkeit: Sie erkennen Gefahrensituationen frühzeitig. Ein Blick auf die Stirnfalte der Ehefrau genügt, und sie wissen, dass jetzt weder ein Wurf noch eine Diskussion angebracht ist. Dann heißt es: tief durchatmen, lächeln und fragen:

„Soll ich dir einen Kaffee machen?“

Insider wissen, das ist kein Nachgeben. Das ist angewandte Kampfkunst auf höchstem Niveau.

Der wahre Meister trägt seinen schwarzen Gürtel nicht nur auf der Matte. Er beherrscht auch die Kunst, im richtigen Moment die richtige Entscheidung zu treffen. Und manchmal besteht diese Entscheidung darin, freiwillig den Geschirrspüler auszuräumen.

Fazit: Mehr Standing, weniger blaue Flecken

Judo macht Männer fitter, selbstbewusster und gelassener. Es lehrt sie, mit Druck umzugehen, das Gleichgewicht zu halten und auch in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.

Ob das automatisch zu mehr Mitspracherecht bei der Urlaubsplanung führt, ist wissenschaftlich noch nicht abschließend geklärt. Erste Erfahrungsberichte deuten allerdings darauf hin, dass ein sauber ausgeführter Kesa-Gatame auf der Matte mehr Eindruck hinterlässt als ein schlecht ausgeführtes Argument am Frühstückstisch.

Und falls zu Hause trotzdem weiterhin die Ehefrau entscheidet, was im Fernsehen läuft, bleibt immerhin ein Trost:

Auf der Matte hat der Ehemann den schwarzen Gürtel. Auf dem Sofa hat die Ehefrau die Fernbedienung. Und jeder weiß, welche Machtposition schwerer zu erobern ist.

Hinweis: Judo ist ein Sport und keine Eheberatung. Die beste Technik für eine glückliche Beziehung heißt gegenseitiger Respekt – und sie funktioniert ganz ohne Haltegriff.

Anmerkung: Wer nur einmal in der Woche trainieren möchte / kann, auch gut. Bei uns besteht kein Zwang (regelmäßig) zu kommen.